Dirigido a Personas cuidadoras no profesionales o aquellas interesadas en la temática. Este curso sobre salud emocional y soledad en las personas cuidadoras busca brindar herramientas prácticas y estrategias de afrontamiento para mejorar su bienestar psicológico y promover una atención de calidad tanto para ellas mismas como para quienes cuidan.
La fecha de inicio es orientativita, ya que el curso está abierto hasta el 31/1272024.
1. LA PERSONA CUIDADORA
- Concepto
- Perspectiva de género
2. SALUD EMOCIONAL
- Inteligencia emocional y las emociones
- Emociones y sentimientos
- Emociones de las personas cuidadores: sobrecarga y frustración
- Pensamientos erróneos o irracionales de las personas cuidadoras
- Autocuidado como herramienta
- Rumiación
- Sobrecarga
- Carga mental
- Apatía
- Distimia
- Depresión
3. SOLEDAD
- Soledad durante el cuidado
- Soledad después de haber ejercido el cuidado
- Importancia de las redes sociales
Requisitos
- Ser mayor de 16 años.
- Tener acceso a Internet y conocimientos básicos en ofimática, navegación por internet y correo electrónico.
En la siguiente url puede conocer con más detalles los "Requisitos de los Equipos Informáticos y Accesibilidad en el Campus Virtual de Cruz Roja" http://www.cruzroja.es/cre_web/formacion/descarga/equipo_accesibilidad.pdf
